京都駅から電車・徒歩で10分京都伏見のフットサルコート、フットサルスクエア京都南のオフィシャルサイトです。スーパー銭湯「力の湯」併設!

BLOG
ブログ
CATEGORY
ARCHIVE
MOSSA祭レポート

 

お久しぶりです!相田です!

1年ぐらい前にあげた自己紹介ぶりなので、誰やねんと思ってはるかもしれないですが

スクエア唯一の女性スタッフです!以後お見知りおきを・・・笑

 

 

今日はお隣のフィットネスクラブ「FUSHIMITTO」が主催のイベント

「MOSSA祭」を、チームのメンバーと一緒に参加してきました!

バーベルなどを使った筋力トレーニングの「GROUP POWER」

ボクシングなどの動きを楽しみながら身体全体を強化できる「GROUP FIGHT」

2つのプログラムに参加してきました!

 

どちらも曲に合わせて行うトレーニングです。

 

 

POWERは、普段トレーニングしないような部分を使っていたので、終わってからとてもきつかったです。笑

きついけれど音楽に合わせて行えるので、音楽が無いのと比べるとこれは楽しんでできるし

且つトレーニングになっていてとてもいいなと思いました。

音楽がなかったらもっとしんどく感じて、途中でついていけていなかったと思います・・・

 

 

FIGHTは、初心者なのでどんな動きしたらいいのか分からないし

格闘技のような動きもいまいちやり方が分からなかったのですが

インストラクターさんの動きを見ながら真似していたら初心者でも出来ました!

蹴る動きとかはストレス発散になりそうです!

 

 

トレーニングといえばしんどいイメージもあって、私はあまりしない方なのですが

これはインストラクターさんも盛り上げてくれるので、終わった時の疲労感はあっても

それ以上に達成感があって、とても楽しんでやることが出来ました!

 

 

またこのような形で屋外でも行うということなので、フットサルご利用のお客様も興味のある方は参加してみてください!

 


075-642-2036

               
  • 短縮営業中 : 平日/10:00~24:00(電話受付:12:00~22:00)
  • 土・日・祝日/8:00~24:00(電話受付:8:30~22:00)
  • ※平日10時~12時はFUSHIMITTOのスタッフが対応させていただきます。
    コート利用の受付以外は対応しておりません。
    会員入会や更新、その他の手続きに関しましては12時以降フットサルのスタッフが対応させていただきます。
    ご不便をお掛けいたしますが何卒ご了承くださいませ。
             

FOLLOW US

SNSでフットサルスクエアをフォロー!

株式会社メゾネットは、みなさまのロハスで健康な暮らしを応援しています。